ПРАВИЛА УХОДА ЗА КОЖЕЙ ЛИЦА
Вода - хорошее гигиеническое средство ухода за кожей лица, но собственная урина - лучше. И в этом нет ничего необычного, ведь ребенок, находясь внутри утробы матери, плавает в водоеме, образованном в основном за счет своей мочи. Это наиболее благоприятные условия для формирования и роста организма и, конечно, для кожи.
Очень полезно умываться своей утренней теплой уриной. Она лучше, чем вода, смывает грязь, жир, остатки пота и ороговевший слой кожи, а в дополнение - насыщает кожу минеральными веществами. Вспомните: самая лучшая косметика приготовляется в Израиле на основе минералов Мертвого моря. После умывания уриной дайте ей впитаться в кожу, затем сполосните лицо прохладной водой.
Вообще знайте: нельзя умываться ни слишком холодной, ни слишком горячей водой. Кожа лица этого не любит. Умываться с мылом следует один раз в неделю. Мыло сушит кожу, а урина делает ее эластичной и защищает, ведь урина имеет ту же кислотность, что и кожа.
Особенно рекомендуются уриновые умывания при сухой коже. А вот тем, у кого жирная кожа, желательно умываться утром и вечером с любым туалетным мылом. Оно подсушивает ее и делает нормальной. Утром лучше умываться прохладной водой. Она дает свежесть. Вечером умывайтесь контрастной водой - попеременно теплой и прохладной. Подобное умывание стимулирует и кровяные сосуды, что благотворно влияет на кожу лица.
Если у вас имеются черные угри на коже лица, то промывайте кожу мягкой губкой или ватным тампоном, обильно пропитав их мыльной пеной. Полезно после этого протереть лицо упаренной уриной.
При нормальной коже умывайтесь два раза в день - утром и вечером, но намыливать лицо лучше только вечером, чтобы за ночь кожа лица восстановила свои защитные свойства.
ДИЕТА ДЛЯ ЗДОРОВОЙ КОЖИ
Плохая, нездоровая кожа (угри, сыпь, бледный цвет, а еще хуже - серый, морщины) - следствие нашего питания и образа жизни. Чтобы сохранить кожу здоровой, придерживайтесь следующих рекомендаций.
Регулярно очищайте свой организм, особенно толстый кишечник.
Ешьте хлеб из проросшего зерна, свежие фрукты, овощи, яйца и нерафинированное растительное масло.
Принимайте достаточное количество бета-каротина (витамин А) и витамина С.
Откажитесь от жирной пищи (включая жареную), рафинированных продуктов, кофеина, алкогольных напитков и шоколада.
Не курите. Некоторые исследователи считают, что у курящих морщины появляются раньше.
ОТ ЧЕГО ЗАВИСИТ ЗДОРОВЬЕ КОЖИ
Во время сна кожа восстанавливается. Для этого необходим сон продолжительностью 7-8 часов. Прием жидкости лицам с конституцией "Ветра" и "Желчи" - 6-8 стаканов в день, а "Слизи" - 2-3 позволяет выводить из организма продукты обмена веществ и другие шлаки. Питание, богатое биологически активными веществами, делает кожу здоровой. Регулярная физическая активность стимулирует теплообразование, кровообращение, потоотделение, что ускоряет обновление кожи.
Переживания отрицательно влияют на кожу, что в некоторых случаях ведет к изменению формы лица, поэтому сохраняйте спокойствие. Избавьтесь от дурных привычек - курения и употребления алкоголя.
Курение сужает сосуды кожи, вследствие чего кожа не получает достаточно питательных веществ и рано старится. Алкоголь обладает мочегонным действием и обезвоживает организм, что сушит кожу. Некоторые медикаменты вызывают аллергию. Не рекомендуется использовать душистое мыло - оно сушит кожу. К осени кожа высыхает, а весной медленно восстанавливается.
На состояние кожи неблагоприятно влияют факторы окружающей среды. Солнечный ультрафиолет губительно воздействует на ее клетки. Низкая влажность обезвоживает организм, а повышенная заставляет сальные и потовые железы работать интенсивнее, что делает кожу жирной. Колебания температуры сушат и обезвоживают кожу, ветер усугубляет этот процесс. Мелкая пыль закупоривает поры кожи и препятствует ее нормальному дыханию. Холодной зимой состояние кожи резко ухудшается. Для поддержания ее в здоровом состоянии требуется особенно тщательный уход.
УХОД ЗА КОЖЕЙ В ХОЛОДНОЕ ВРЕМЯ ГОДА
Мороз и ветер гораздо сильней высушивают кожу лица, чем самое жаркое солнце. Поэтому утром, за час до выхода на улицу, умывайтесь свежей уриной.
Когда сильно похолодает, надо протирать лицо ваткой, смоченной в косметическом молочке. Далее тщательно осушить лицо полотенцем и обильно смазать его жирным питательным кремом. Особенно густой слой положите под глаза.
При температуре ниже нуля нельзя употреблять увлажняющий крем - можно обморозиться. Перед самым выходом на улицу можно слегка припудрить лицо, что предохранит его от действия мороза.
В холодные зимы у некоторых женщин на морозе сильно краснеет нос. Ежевечерние теплые примочки из упаренной урины в течение 15-20 минут, а затем массирование носа от кончика к основанию питательным кремом помогут вам снять такую реакцию.
Нередко на морозе краснеют руки. Краснота рук на морозе чаще всего является результатом нарушения терморегуляции организма. Чтобы не терять тепло, организм тормозит кровообращение в конечностях. В таких случаях необходимо тщательно следить за руками и защищать их от холода. Обязательно носите теплые вязаные перчатки, а лучше варежки.
Мыть руки надо в теплой воде с мылом, имеющим нейтральную рН, после чего хорошо вытирать и смазывать кремом либо оливковым маслом.
Крем в кожу втирают движениями, напоминающими натягивание перчаток. Сначала от кончиков пальцев к их основанию, а затем по тыльной стороне ладони к запястью.
Время от времени нужно делать массаж кистей рук, ванночки из упаренной урины. Для нормализации кровообращения хорошо опускать руки попеременно то в холодную, то в теплую воду. Полезно подержать руки в воде, слитой с отварной картошки. Это подпитает кожу минералами.
ЗАБОТА О ГУБАХ
Губы более чувствительны и нежны, чем кожа лица. Они требуют такого же ухода, что и кожа лица.
Перед сном надо дать губам отдых. Для этого вечером их тщательно очищают от помады. Лучше всего это делать ваткой, смоченной в жидком или жирном креме. Протирайте губы легкими движениями. Меняйте ватные тампоны до тех пор, пока на них не будут видны следы помады.
Если губы обветрены, что указывает на перевозбуждение "Ветра" в организме, то через день смазывайте их натуральным медом. Мед способствует нормализации кожи на губах. Через 20 минут мед можно съесть, осторожно слизывая его языком.
Хорошо разглаживает кожу губ и придает ей упругость творог с небольшим количеством сливок. На один раз чайной ложечки этой смеси достаточно. Ее размазывают по всей поверхности губ и на 10 минут оставляют.
Мышцы вокруг рта "постукивайте" вечером тампоном из ваты, смоченным в свежей урине, после чего умойтесь теплой водой без мыла.
На то место, где образуются морщинки возле уголков рта, можно наложить увлажняющую маску. Ее делают из кружков мороженого, но отогретого огурца.